「腳痛、腳麻、抽筋」衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

衛教資訊

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「腳痛、腳麻、抽筋」衛教單張

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腳踝扭傷

腳踝扭傷

指踝關節韌帶因行走在不平路面或運動打籃球跳高時不當著地，造成踝關節突然外翻或內翻，導致內外側韌帶有拉傷或斷裂的現象。而外側韌帶受傷約佔八成。

兒童足部問題-O型腿與X型腿

兒童足部問題-O型腿與X型腿

胎兒在母體子宮內，因胎壓所導致下肢容易形成O型腿，出生後再加上走路時因體重而加重O型腿，之後骨骼肌肉系統繼續發展已承受身體重量，一歲半時腳變成直的

兒童足部問題-內八字與外八字

兒童足部問題-內八字與外八字

小兒骨科常見的下肢問題，為下肢扭轉所產生內八字或外八字。是兒童骨骼肌肉系統發展之鐘擺效應之一。

兒童常見下肢足部問題-扁平足

兒童常見下肢足部問題-扁平足

扁平足是指站立時腳的內側足弓消失，因此腳的承擔體重效果變差，造成無法久站或行走過久。

截肢病人的運動

截肢病人的運動

術後常因傷口腫脹、疼痛造成殘肢肌肉萎縮及關節攣縮。病人不論截肢前或截肢後，應及早開始運動以訓練肌肉力量

足底筋膜炎

足底筋膜炎

大部分都是使用過度，例如站立太久，走太多的路、慢跑、經常走健康步道、或是在不平的石子路面走太久

糖尿病人足部的照護

糖尿病人足部的照護

糖尿病人之所以易發生足部問題，主要是因為神經病變，使足部失去知覺，因此一個小傷口並不會引起特別的注意，最後经常導致無法收拾的後果

下肢末梢血管阻塞術後衛教說明

下肢末梢血管阻塞術後衛教說明

小區域的麻醉下，由病人腹股溝處穿刺一個約1.5mm的小傷口，再以特殊尺寸的導管進入病人血管中，在精密儀器輔助下，憑藉細小的導線與健保用一般球囊或自費塗藥球囊氣球打通阻塞的血管，維持血液的通暢，使原本缺血的末梢血管重新獲得血液。

抽筋(肌肉痙攣)

抽筋(肌肉痙攣)

抽筋學名為「肌肉痙攣」( muscle cramp )，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象；會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。

足癬

香港腳徵狀表現為皮膚起紅斑、脫屑、癢、小水泡、腳脫皮、腳趾間糜爛破裂、產生疼痛破裂的厚皮。嚴重的會併發細菌感染，產生紅腫疼痛

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